Вот некоторые рекомендации по профилактике гриппа:
Сделать прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
Сократить время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
Пользоваться маской в местах скопления людей.
Избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
Регулярно тщательно мыть руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
Промывать полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
Регулярно проветривать помещение, в котором находитесь.
Увлажнять воздух в помещении, в котором находитесь.
Есть как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
Есть как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
По рекомендации врача использовать препараты и средства, повышающие иммунитет.
При заболевании гриппом необходимо остаться дома и немедленно обратиться к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо. Важно соблюдать постельный режим, своевременно принимать лекарства и выполнять все рекомендации лечащего врача.
При температуре 38–39 °С нужно вызвать участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».
Специалисты Управления Роспотребнадзора по Алтайскому краю подготовили видеоролики «Чистота – залог здоровья. Мойте руки правильно» (ссылка: https://disk.yandex.ru/i/n1xvv_BwUZzTuA),
Материалы, подготовленные Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия чело- века в рамках коммуникационной стратегии «Санпросвет»:
«Сказка о вредных микробах», «Сказка о добрых прививках», «Сказка о злой простуде и смелом малыше» (ссылка: https://disk.yandex.ru/d/de9tYYLAwKYdYQ)